θέλω να αδυνατίσω, θέλω να χάσω κιλά, θέλω να ζυγίζω πολύ λιγότερο... θέλω...
"Αυτή τη φορά θα πετύχει" είπα στον εαυτό μου. Δεν ξέρω εάν με πίστεψε, αλλά ήρθε η ώρα να ξεφορτωθώ από πάνω μου τα 42 περιττά κιλά! Ξέρω καλά τι πρέπει να κάνω και πως να το κάνω, όπως επίσης ξέρω πως σε αυτή μου την προσπάθεια χρειάζομαι παρέα. Τι λέτε ξεκινάμε μαζί;
Πέμπτη 16 Σεπτεμβρίου 2010
Δίαιτα και φαντασία
Ποιος σας είπε ότι η δίαιτα σημαίνει πείνα και άνοστα φαγητά; Όποιος και να σας το είπε δεν διέθετε φαντασία. Η μαγειρική είναι ένα από τα χόμπι μου, δεν μπορούσα λοιπόν για τους επόμενους 9-10 μήνες να λείπει από την καθημερινότητα μου επειδή εγώ αποφάσισα να κάνω δίαιτα. Συνήθως όταν ξεκινούσα δίαιτά έτρωγα πάντα σαλάτες ανάλατες και αλάδωτες (μπλιάχ) και κορεατικά πάντα ψητά. Αυτό που έκανα αυτή την φορά ήταν να μην κάνω δίαιτα αλλά να ακολουθήσω ένα καλό πρόγραμμα διατροφής που θα περιλαμβάνει τα πάντα. Έτσι επιστράτευσα την φαντασία μου και καθημερινά δημιουργώ πιάτα πολύχρωμα και γευστικότατα! Μπορεί 2 φορές την εβδομάδα να τρώω κοτόπουλο για παράδειγμα άλλα ποτέ δεν θα είναι το ίδιο, στην χώρα μας έχουμε απίστευτα λαχανικά, μπαχαρικά, ζυμαρικά και ότι άλλο χρειαζόμαστε για να τρεφόμαστε σωστά και υγιεινά. Ας το εκμεταλλευτούμε έχοντας τα κάθε μέρα στον τραπέζι μας.
Εγγραφή σε:
Σχόλια ανάρτησης (Atom)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου